疲れた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 67.4kg 48kg 7% (あと19.4kg) 162cm 67.4kgの体型
    体脂肪 35.8% 36.1% 24% 162cm 平均

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2016年04月13日

  • 洋梨

    2番目の息子のおねしょのおかげで朝から布団洗い。
    足踏みは運動不足の私に効くな~(>_<)

    カロリー合計:06:24
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実践中のダイエット方法

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162cm 67.4kg

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