65日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 65.4kg 58kg 42% (あと7.4kg) 162cm 65.4kgの体型
    体脂肪 22.8% 19.8% 15% 162cm 理想

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2016年04月13日

  • KONE

    昨夜も大量のお菓子とビール4本。やっちまった。そりゃ走っても痩せんわなぁ。

    カロリー合計:07:11
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162cm 69.2kg

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