25w5d*友達とランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110kg 94.4kg 60kg 31% (あと34.4kg) 174.2cm 94.4kgの体型
    体脂肪 51% 0% 0% 174.2cm 標準

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2016年04月12日

  • キリン

    ○朝食○
    ベーグル・チーズ
    ルッコラとミニトマト
    さつま揚げ
    しょうがスープ
    りんご 1/2

    ○昼食○友達とランチ
    明太子と高菜のチャーハン
    麻婆豆腐
    たまごスープ
    冷菜
    アイスクリーム

    ○夕食○
    わかめ月見うどん

    ○間食○
    バナナパインジュース


    今日は友達とランチ♪
    披露宴の時はゆっくり話せなかったから久しぶりに長い時間おしゃべりしてました。
    ランチ→お茶で甘い物もしっかり取りましたf^_^;)

    夕方からは歯医者さんへ。
    妊婦歯科検診があるから行かなきゃなぁと思ってたけど、歯医者がどうにも苦手で延ばし延ばしになってました。
    虫歯ありそうだしってビビってたけど歯石取りだけになりました。

    カロリー合計:07:12
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