五日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56kg 49.3kg 18% (あと6.7kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.5% 25% 157cm 美容

2016年04月13日

  • 万年ダイエッターからの卒業

    朝 卵かけご飯 味噌汁
    昼 キャベツと豚肉の蒸し物 ヨーグルト
    夜 プロテイン

    ジム

    カロリー合計:07:25
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万年ダイエッターからの卒業
万年ダイエッターからの卒業

157cm 55.2kg

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