4/13 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.1kg 48kg 43% (あと2.1kg) 156cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.9% 25% 156cm 標準

2016年04月13日

  • こざる0802

    50kg切れなかった~。しかも体脂肪率の増加が嫌だな。良くわからない。
    継続、頑張ろう☆

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。

    お通じよし。昨日はあまりよくなかったので、今日はすっきりできてよかった。

    カロリー合計:07:50
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こざる0802
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