2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 67.4kg 63kg 0% (あと4.4kg) 163cm 67.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 美容

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2016年04月10日

  • Nell

    11時にチェックアウトして、
    ホテルから歩いて2ブロックのところにある
    小さなレストランでブランチを摂りました。
    ここは地元では今一番人気のある
    朝食レストランで、夫のお気に入り。
    タイミング良く、待たずに席確保♪

    ブランチの後は自転車乗り〜
    このために、夫のトヨタ(タンドラ)に
    自転車2台乗っけて来たんです〜
    少し肌寒い日だったけど、川沿いのトレイルを
    2時間ほど乗り回して楽しかった!

    悪友宅に週末お泊りしていたポーターを
    ピックアップして、家に着いたら
    友達カップルに飲みに誘われた。
    疲れてたんだけど、
    ホイホイと出かけて行った私たち
    まだ若いな(笑)

    朝食

    紅茶
    0kcal(1杯)

    昼食

    チキンポットパイ
    0kcal(1食分)

    夕食

    大盛りサラダ
    0kcal(1食分)
    フレンチヴィネグレット
    0kcal(1食分)

    間食

    薄いピザ
    0kcal(0.5食分)
    クラフトビール
    0kcal(1杯)

    運動

    サイクリング
    2時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:58
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163cm 66.5kg

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