九十二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 45kg 50% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 理想

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2016年04月13日

  • momo


    食パン六枚切り一枚
    マーガリン
    ヨーグルト
    メープルシロップ
    牛乳
    ミルクティー

    今日でダイエットを始めて三カ月目です。
    ここ一カ月で-1kg減です。
    停滞気味ではあるけれど、少し減ってくれてよかったです。
    また一カ月、頑張るぞ!

    生理中 カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ 3ヶ月経過、おめでとう₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:
      3ヶ月で−5kgですもん、立派ですよー‼️

      確かに最初の頃の様には減らなくなりますよね。
      踏ん張り所ってことで、また一緒に頑張りましょうね (๑́•∀•๑̀)ฅ

      2016.04.13 09:19
    • momo momo > ☆maco☆さん
      ありがとうございます(*^_^*)
      5kg痩せて、(前よりは)だいぶすらっとしてきました。
      あと5kg、地道に頑張ります!

      やっぱり最初は減るんですよね~。本当に今は踏ん張り所ですね!!
      なかなか減らなくても、めげずにダイエット続けて行きたいです☆
      はい!お互い頑張りましょう(*^_^*)
      2016.04.13 10:17
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実践中のダイエット方法

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