*9日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 76.8kg 50kg 1% (あと26.8kg) 160cm 76.8kgの体型
    体脂肪 42.4% 42.3% 25% 160cm 理想

2016年04月09日

  • *ジェシカ*

    持病でシンドく書けませんでした

    朝ゴハン→①

    昼ゴハン→みそラーメン

    夜ゴハン→豚丼

    間食→②

    カロリー合計:08:25
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