13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.9kg 55kg 52% (あと1.9kg) 158cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年04月13日

  • ヌーピー

    【朝】食パン(マーガリン・きな粉・ゴマ)バナナヨーグルト、コーヒー
    【昼】雑炊・から揚げ2個、大豆のピリ辛炒め
    【夜】
    【おやつ】チョコジュース

    カロリー合計:09:29
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実践中のダイエット方法

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158cm 54.5kg

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