56.7kg 31.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.7kg 48kg 0% (あと8.7kg) 155cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31.7% 31.4% 25% 155cm 理想

 » 
2016年04月13日

  • ふぇい☆

    走り始めて凄く健康的なグラフになりました。
    やはり適度な運動もしないとだめですね。
    今は毎朝3.5km走ってます。
    距離は少しずつ伸ばす予定。

    カロリー合計:09:39
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実践中のダイエット方法

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ふぇい☆
ふぇい☆

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