運動効果?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.9kg 74.1kg 59kg 15% (あと15.1kg) 165cm 74.1kgの体型
    体脂肪 28% 24.8% 15% 165cm 理想

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2016年04月13日

  • 江藤大

    四ヶ月目にして効果が出てきたのかもしれない
    しかし肝心のストレス食いは克服できていないので気を引き締めたい

    カロリー合計:10:11
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江藤大
江藤大

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