豆乳生活7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.2kg 48kg 26% (あと11.2kg) 162cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

2016年04月13日

  • バランスボール

    朝。。高菜ピラフ、味噌汁、漬物、玉子焼き1個、肉団子2個
    昼。。手作りのお弁当、納豆
    夜。。ラングドシャクッキー2枚、カボスパイ1個

    豆乳買い忘れたー!笑
    代わりになるか知らんけど納豆食べた( 'ч' )

    カロリー合計:10:20
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162cm 58.9kg

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