再開2日目?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.2kg 60kg 16% (あと9.2kg) 169cm 69.2kgの体型
    体脂肪 23% 0% 12% 169cm 理想

2016年04月13日

  • たむたむたむ

    昨日は8kmジョギングしました。
    2ヶ月前は10kmくらいならぼちぼち走れたのに
    今は8kmでもうヘロヘロでした。。

    でも、もう一度!
    目標に向かって!!
    がんばるんだよ!!!

    にゃー!!!

    カロリー合計:10:53
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実践中のダイエット方法

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