増えた(´д`|||)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 101.2kg 65kg 0% (あと36.2kg) 161cm 101.2kgの体型
    体脂肪 50% 0% 28% 161cm 美容

 » 
2016年04月13日

  • リオ

    朝:豚汁、かつお刺身

    カロリー合計:450kcal11:21
    •  
    • コメント1件
    • ともえ ともえ まだまだこれからだー!p(^-^)q 2016.04.13 11:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.175 - 運動するならBCAAをとろう

    CAAが豊富に含まれる食品としては、魚ではまぐろ、かつお、さけ、アジ、サバ、肉では鶏肉、豚肉、牛肉に多く含まれる。そばや玄米、牛 ...

    ダイエットラボ
  • 旬の鰹でおすすめの一品!

    春になり、かつおのおいしい季節がやってきました。これから夏に向けては、お刺身 ... すすめの一品!!】 かつおは一般的にたたきや刺身にしますが、それ以外の調理法にも向いています。照 ... やたたきでさっぱりと頂きたいものですよね。今回はそんな旬のかつおについてのお話です。 【かつおは二度美味しい?】 実はかつお ...

    ダイエットNEWS
  • 宝塚ホテル

    宝塚南口駅 今年、開業90周年を迎えた歴史あるアンティークホテルで叶える温かなウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • あかね
  • おでぶちゃん
  • おりや
  • リオ
被ライバル - 全てを見る
  • iku.
  • おりや
  • リオ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
リオ
リオ

161cm 92kg

日記
4
ライバル
5
被ライバル
3