めっちゃ食っちまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.3kg 50kg 39% (あと7.3kg) 157cm 57.3kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 標準

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2016年04月13日

  • 三日坊主

    朝ベーグルサンドとヨーグルト(ここまではよし)
    昼??カップラーメン、ドイツパン、ベーグル、源氏パイ、アイス(120kcal)、おせんべい、クッキー、チキンライス70gくらい、ちっちゃいお菓子、ポテチ10枚食べてもうた・・・
    履歴書書いてたらお腹空いたのか??

    しかも恐怖なのは、これだけ食べて別にお腹いっぱいじゃないってところよね(; ゚゚)

    怖いわぁー
    今日はもう食べないようにする・・・

    とりあえず今から説明会行ってきまーす

    カロリー合計:11:51
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実践中のダイエット方法

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三日坊主
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