記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 51kg 48kg 81% (あと3kg) 155.2cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • まな

    ・朝飯:なし
    ・昼飯:温かい素麺
    ・夕飯:カレーライス.納豆.
    お饅頭.麦茶

    お通じ×

    今日のカレーはニンジン.玉ねぎだけ(笑)
    フードプロセッサーで細かくしたあと
    圧力鍋で煮込みました。
    お子様カレーみたいな甘さがありました(*゚∀゚*)オイシカッタ

    カロリー合計:12:53
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