4月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.6kg 56kg 12% (あと9.6kg) 168cm 65.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 168cm 標準

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2016年04月13日

  • りら

    昨日往復8キロ歩くはずが帰り道途中外れれて彼氏の家に泊まりに行ったので実質6キロ程度で終了しました。笑
    しかしそろそろ筋肉痛で歩くのしんど…いや、この鼻水……風邪!!




    風邪がちょっとアレで、ジムいきたかったけど断念…
    明日はがんばろ〜

    朝食

    いつもの
    0kcal(1食分)

    昼食

    たっぷりキャベツとしめじのペペロンチノ(パスタ50g)、納得温度卵のせ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal14:42
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