お腹は空く

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    体重 71.5kg 72.6kg 55kg 0% (あと17.6kg) 153.3cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 理想

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2016年04月13日

  • ぷにぷに

    昨日の夜は
    温野菜が最近体が受け付けないので生野菜サラダに(T_T)
    まいにち食べ過ぎてさすがに飽きたらしい…涙


    あとはコンソメの野菜スープ



    ゆで卵入りハンバーグ
    麦ご飯
    コンソメスープ



    プロテイン


    夜はどうしよう…
    とりあえず、ヘルシーにします^_^


    運動はお出掛けだったのでなし。
    少しは歩いたから、まぁよしとしよう。
    明日は友達来るから、走るのはお休み。
    金曜は走ります^o^

    カロリー合計:14:44
    •  
    • コメント4件
    • sunny sunny 頑張ってるねー! 2016.04.13 15:27
    • まろ まろ 頑張ってるねー! 2016.04.14 12:58
    • ぷにぷに ぷにぷに > sunnyさん
      ありがとうございます^_^
      地道に頑張ります(T_T)
      2016.04.15 09:56
    • ぷにぷに ぷにぷに > まろさん

      頑張っても全然減らないので心が折れそうです(T_T)
      2016.04.15 09:57
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