はじめましてEartha43です

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 68.3kg 56kg 0% (あと12.3kg) 156cm 68.3kgの体型
    体脂肪 38.1% 38.1% 32% 156cm モデル

 » 
2016年04月13日

  • Eartha43

    二日前からスロージョグングをはじめました。徐々に体重が減るといいな。

    カロリー合計:15:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.190 - ジョグウォークで効果的に歩こう

    イエット効果が高まることになる。 その感覚をつかむためには、まず直立の姿勢から徐々に前に体重を移していて、前に倒れる寸前に右足を出して ... 。ノルディックスキーと同じようにストック(ポール)を使って歩く方法です。 ゆっくりと歩くスロージョギング ... は脂肪が燃焼しやすくなりますか? 歩くスピードで走るスロージョギングは、走るのに比べると ... vol.190 - ジョグウォークで効果的に歩こう ...

    ダイエットラボ
  • 【やってみた】世界チャンピオンに教わってみる…ムエタイの始め方

    igerさんにムエタイを教わりにJaidに行ってきました。 【次ページ どんな人がムエタイをはじめますか?】 ---:J ... いる人は自分でも少し勉強だったり練習だったりをしてくるのですが、エクササイズとしてはじめようとしている人は本当に何も知らない状態からス ... か? Little Tiger:そんな人には、ムエタイをはじめる前段階の人、それこそ運動を普段していな ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • たいちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
Eartha43
Eartha43

156cm 67.4kg

日記
11
ライバル
0
被ライバル
1