66.4 kg - 2016年4月12日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 66.4kg 55kg 39% (あと11.4kg) 165cm 66.4kgの体型
    体脂肪 40.8% 34% 20% 165cm 美容

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2016年04月12日

  • 痩せる嬢

    ⭐️反省⭐️
    今日は、全然運動をしなかった。

    明日は長い距離を歩くつもり。
    目標の体重と、日にちの関係を見てみると、今の状態では、目標達成できなそうなので、気を引き締めて体重を落としていきたいな。

    カロリー合計:1350kcal15:43
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 次の日ちゃんと歩かれたんですね(^-^)
      偉いです‼︎
      2016.04.18 11:47
    • 痩せる嬢 痩せる嬢 > こうマムさん

      歩きました〜♪
      最後の方は、買い物して荷物も増えて歩いたので、くたくたでした。
      2016.04.18 14:04
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