Anti-candida Day60

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 58.4kg 55kg 66% (あと3.4kg) 156cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年04月13日

  • Joel

    寝起きに少し足が冷えてだるさと胃腸の重さあったけど、起床後は元気!カカオニブスとかそば粉クラッカーとかも良いってことなのかしら??生理も少しだけ残りの血がつくていどでほとんど終わり!


    ACV、オレガノオイル、アシドフィルス、C、CM
    ギリシャヨーグルト、ステビア、シナモン×3

    昼?
    bioキヌアレトルト、アルファルファ、人参ラペ
    ごぼう茶、アップルサイダービネガー

    食後に手足の冷え、だるさと鼻水とはなのかゆみ少しあり。

    夜?
    茄子、☆卵、玉ねぎ、トマトソースの炒め物

    生理中 カロリー合計:16:42
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