3大筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.1kg 57kg 10% (あと8.1kg) 160cm 65.1kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 160cm 理想

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2016年04月13日

  • オキョー

    昨日 3大筋トレ始めて見た で 今日筋肉痛だ(T_T)

    カロリー合計:16:48
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オキョー
オキョー

160cm 59.8kg

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