今日の自分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 63.4kg 54kg 2% (あと9.4kg) 157cm 63.4kgの体型
    体脂肪 31% 0% 27% 157cm 理想

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2016年04月13日

  • のんのん

    ・DVDの筋トレ
    カーヴィー久々にやったらけっこうきつい(*_*)
    こんなに筋肉なくなってたのかと実感
    間食は子供のベビースターをつまんでしまったー(T_T)
    食べてから凄く後悔。
    なくなるものだけに悔しい。
    明日も頑張ろう❗

    カロリー合計:16:55
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のんのん
のんのん

157cm 63.6kg

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