2日目。ひたすら歩く。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.8kg 87.9kg 59kg 3% (あと28.9kg) 158cm 87.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年04月13日

  • あおい

    生理が終わりそう。。。
    よって体重が減ったようです。

    これから痩せ期なので
    今日はひたすら外に出て歩いてました。
    と言っても、街中をうろうろしてたのですが
    13000歩越えました。

    家でゴロゴロするよりいいですよね。
    あとブック○フでダイエットの本を読んでいたので
    デパ地下の誘惑に勝つことができました(笑)

    夜ごはん、夫は飲み会でいないので
    ダイエットドリンクに置き換えてみようかと思います。


    明日、楽天でポチった
    BAGEL&BAGELのアウトレットベーグルが届きます。
    腹持ちがよいそうなので楽しみです。

    生理中 カロリー合計:17:20
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 生理が終わると痩せ期突入ですね。
      嬉しい日々が数日続くのでがんばれちゃいますね。

      結構あるきましたね。
      ダイエット始めるとあらゆるダイエットの方法がきになりますよね。
      私も色々よみまくりました。

      ベーグル美味しいといいですね。
      2016.04.13 18:47
    • あおい あおい > 食べ過ぎ にゃんこさん

      コメントありがとうございます。

      痩やすい時期はスイッチ入りますよね。。
      少しでも減らしたいですよね。。

      無駄に遠回りしたり
      バスや電車の時もお腹に力をいれてみたりしてました。
      少しでも効果があればと思います。

      ベーグル食べ過ぎないように気を付けます❗
      2016.04.13 22:22
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