炭水化物断ち7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 51.3kg 43.8kg 79% (あと7.5kg) 160cm 51.3kgの体型
    体脂肪 45% 0% 17% 160cm 平均

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2016年04月13日

  • *しゃけ

    仕事終わった
    糖質制限である程度見栄えのいい
    お弁当を作れるようになりたいなー
    色々考えなきゃ…(。•́︿•̀。)

    今日プロテインダイエットと
    オムロンの万歩計届いた!
    前にラズベリー色みたいなな持ってたけど買い直した
    この薄めのピーチピンクがかわいい
    パッケージもこんなにかわいかったっけ?

    歩数も記録つけてこ〜

    カロリー合計:18:34
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実践中のダイエット方法

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