wii-fit復活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 95.8kg 90kg 42% (あと5.8kg) 155cm 95.8kgの体型
    体脂肪 55% 53% 45% 155cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • ベル

    昨日はダイエット1日目にしてカーブスをサボってしまいました(-_-)

    でも、これじゃダメだと数年ぶりにwii-fit復活‼️
    まだ壊れてなかった

    寝る前に1時間頑張りました。

    結果、体重は増えてましたが太ももの裏がスッキリしているような感じ。むくみがとれてる。

    続ければ効果ありそうです。

    ◇昨日がんばったこと◇
    wii-fit 1時間
    酢生姜スープ

    カロリー合計:18:39
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実践中のダイエット方法

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ベル
ベル

155cm 95.8kg

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