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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.1kg 56kg 26% (あと8.1kg) 160cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年04月13日

  • さぁ

    朝バナナ、せんべい1枚

    昼豆乳リゾット+アイス

    夜ヨーグルトケーキ、豆乳きな粉はちみつ

    カロリー合計:19:00
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