なんだろな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.3kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

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2016年04月13日

  • 橙

    カレーライスが朝食。

    レタスサラダとポテトベーコンチーズ焼きといちごが昼食。

    シュウマイと鶏の煮物とヨーグルトが夕食。

    ポテトチップスとかりんとうとショコランタンが間食。


    体重が安定しないなぁ…ストレッチだけは怠けず毎日続けよう。プランクの間プルプルしながら漫画を読んでいたら意外といけた。

    カロリー合計:19:05
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    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 んんんんん????
      プランクしながら 漫画を読んだ???
      怪しいぃぃぃぃ!!! そんなに長い時間
      プランクできるなんて。
      またプランクの姿勢が乱れてきてない???
      2016.04.13 20:08
    • yacco yacco 玄人でも体重の変動が読めない時があるんですね!_φ(・_・ 奥が深いな。
      素人の私。一日一食を謳って3日もたなかった。笑ってください笑!
      2016.04.13 22:13
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