4/13 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.1kg 48kg 43% (あと2.1kg) 156cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年04月13日

  • こざる0802

    昼にデトックスベジスープを試しに2杯飲んだらお腹がいっぱいでお腹がすかない。

    デトックスベジスープ+高野豆腐、赤エビの刺身、キムチ+大根おろし。

    食物繊維をたくさん摂れたのか、お腹パンパン。

    スロジョグの練習のみ。10,227歩。

    カロリー合計:19:06
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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