48.3kg 28.3%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.3kg 45kg 26% (あと3.3kg) 148.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 29% 28.3% 25% 148.5cm 体重とBMI

2016年04月13日

  • みたらしだんご

    朝・・・ミルクコーヒー
    昼・・・ベーグル
    間・・・ドーナツ、ミルクコーヒー、せんべい
    夜・・・プロテイン

    カロリー合計:950kcal19:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    なので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒー ... が増えればよいわけです。 コーヒーにミルクや砂糖を入れたら分解に影響は出ますか? ダイエットに関係するのはカフェイン ... を飲むのだったら、ミルクと砂糖を入れて濃いめのコーヒーを飲んだほうがカフェイン ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • ベルクラシック神戸

    三ノ宮駅 三宮からもアクセス快適!無料コース試食会や、年内結婚式限定のお得な特典に注目 ... ベルクラシック神戸 ...

    結婚式場
みたらしだんごみたらしだんごさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みたらしだんご
みたらしだんご

148.5cm 47.8kg

日記
30
ライバル
0
被ライバル
0