よく食べた日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.7kg 55kg 5% (あと3.7kg) 163cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年04月13日

  • たねさん


    シリアル


    鰻重お弁当


    焼肉お弁当

    間食
    クッキー2枚ほど


    お昼夜とメーカーさんが用意してくたお弁当を。。おいしかったけど、食べ過ぎ。

    ランニング20分!

    カロリー合計:19:41
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実践中のダイエット方法

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たねさん
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163cm 58.3kg

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