ご無沙汰でした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 62.3kg 58kg 76% (あと4.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 39% 29% 24% 160cm 理想

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2016年04月13日

  • ささみ

    冬の間まっっっったく体重が減らず(;_;)
    完全に停滞してました‼

    でも、停滞してる間にいいことがありました(*^^*)

    以前、恋煩いしていた彼とお付き合いすることになりました!(笑)

    ※詳細は10月の記事のプールでの出来事をお読みください(笑)

    ずっと停滞してましたが
    春になったので本腰いれようとおもいます。

    最近水泳プラスランニングもとりいれてみたり(´・ω・`)


    彼も一緒にダイエット励んでくれるのですごく心強いです!(*^^*)

    夏までに58キロいきたい‼(*^^*)

    痩せてきれいになるどー!!

    カロリー合計:19:49
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実践中のダイエット方法

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