夜測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.4kg 50kg 0% (あと3.4kg) 163.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.3% 21% 163.5cm 標準

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2016年04月13日

  • ビーン

    昼ごはんの直ぐ後には

    お菓子は食べないこと‼️
    3時〜4時の間にヨガ‼️

    カロリー合計:20:02
    •  
    • コメント2件
    • tama(退会済み) tama(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.04.14 04:55
    • ビーン ビーン > tamaさん
      まだまだです^^;
      でもありがとうございます。
      2016.04.14 05:50
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