昨日の夜&今日の夜の体重と今日のご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.5kg 52kg 6% (あと15.5kg) 164cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

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2016年04月13日

  • gogodietgogo

    #ダイエット
    #ダイエッターさんとつながりたい
    #夏までに
    #育児中
    #たまには頑張れ
    #頑張れ私

    って言うか、何で太ったんだろう。
    昨日の夜計ったら、なんと68.05kg
    夜の計測っていつの食事が影響してるのかな…。

    ま、気を取り直して今日に望もう!!
    と朝をむかえ…

    今日の夜は67.55kgだった。
    痩せないね。そう簡単には痩せないよね。
    わかってるけど、がっかり( •᷄⌓•᷅ )੨੨

    今日は16:00以降食べてませんけどー
    でも、間食ハンパないからダメなのか…
    でもでも、これで間食もやめるの、ゆるい私はまだむりだわぁ(ヾノ・ω・`)

    さて、明日どうなるかな。

    朝食

    無糖カフェオレ
    0kcal(1杯)自宅

    昼食

    ステーキ丼大盛、サラダ、お味噌汁
    0kcal(1食分)ジョナサン

    間食

    チロルチョコ
    0kcal(2個)
    板チョコ
    0kcal(0.7箱・袋)
    チョコタルト
    0kcal(3個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:08
    •  
    • コメント4件
    • yumire yumire こんばんは〜(*^^*)
      頑張ってるのに減ってないと憂鬱になりますよね(T_T)
      でもあせらず、あせらず、淡々といきましょう〜!
      焦って無理すると、絶対反動きますから!
      お互い楽しみながら頑張りましょうね(*^^*)
      2016.04.13 23:38
    • gogodietgogo gogodietgogo > yumireさん
      コメントありがとうございます♥
      そうですね。ゆっくりですね!!
      2016.04.14 06:42
    • かなぎし。 かなぎし。 ダイエットは焦らずゆっくりですよ♪
      急激に減っちゃうと肉割れ線出ちゃいますし、のんびり頑張りましょ♪
      2016.04.14 19:13
    • gogodietgogo gogodietgogo > かなぎし。さん
      そうですね。
      すぐ結果欲しがっちゃうんですよねー。
      のんびりですね(∩´∀`)∩ワーイ
      2016.04.14 20:07
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