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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.6kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年04月13日

  • kotori


    ヨーグルト
    炭酸水


    カレーライス
    らっきょう
    サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、にんじん、コーン、ゆでたまご、プチトマト)
    おみそ汁(豆腐)
    フライドチキン
    フライドポテト
    炭酸水


    ルイボスティー

    今日は、産院での初めての検診。
    今のところ、順調とのことでひと安心。

    待ち時間が長くて、お昼が大幅にずれてしまい、帰宅してから一気に食べてしまいました…

    勢いで買ってしまったフライドチキン。
    久しぶりに食べてみたら、少し塩気が気になりました。まだ2ピースほど残っているので、食べ方を工夫してみようと思います。

    カロリー合計:20:13
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158cm 70.4kg

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