17日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56kg 50kg 15% (あと6kg) 160.5cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

 » 
2016年04月13日

  • みかん

    【朝】コーヒー、シリアル
    【昼】唐揚げ、オニオンリング、ポテトサラダ、塩むすび、けんちん汁
    【夜】香草焼きチキン、菜の花の辛子和え、冷奴、枝豆天
    【間食】いちご砂糖

    カロリー合計:20:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    倍も飲んで結果としてカフェインが増えればよいわけです。 コーヒーにミルクや砂糖を入れたら分解に影響は出ますか? ダ ... イエットに関係するのはカフェインなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒー ... を飲むのだったら、ミルクと砂糖を入れて濃いめのコーヒーを飲んだほうがカフ ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • 今年で40周年を迎えるポテトリングスナック『ポテコ』に新味登場…東ハト

     東ハトは10月7日に、ポテトリングスナック『ベジポテコ・秋冬野菜のサラダ味』を ... やポークのうまみをきかせて、野菜のおいしさがつまったサラダ味に仕上げた。ローストしたオニオンの香ばしさや、にんじんなどの野菜の ... んじん、はくさい、ごぼう、ブロッコリー、レンコン、オニオンなど)を使用し、チキン ... 今年で40周年を迎えるポテトリングスナック『ポテコ』に新味登場…東ハト ...

    ダイエットNEWS
  • MARIAGE(マリアージュ)

    JR中央本線恵那駅 ガーデンリニューアル!イタリアの趣漂う貸切ウエディングが、5月末迄は最大80万円OFF ... MARIAGE(マリアージュ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
249
ライバル
0
被ライバル
5