記録37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.6kg 50.7kg 42% (あと2.9kg) 166cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

2016年04月12日

  • じーちゃん

    前日比 +0.4

    朝 なし

    昼 ・幕の内弁当(600)
      ・ハッシュドポテト(180)
      ・野菜ジュース(60)

    夕 ・ミックスサンド(310)
      ・ツナマヨおにぎり(250)

    お通じ ちょっと

    カロリー合計:1400kcal20:29
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実践中のダイエット方法

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166cm 53.4kg

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