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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 62.2kg 55kg 51% (あと7.2kg) 155cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年04月13日

  • あゆぽ

    朝ごはん★
    酵素ドリンク
    ヨーグルト

    お昼ごはん★
    リッチカップヌードル スッポン
    おにぎり
    ゆで卵

    夜ごはん★
    なし


    嫌なことあってお昼に食べすぎたー(TT)

    カロリー合計:20:42
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実践中のダイエット方法

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あゆぽ
あゆぽ

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