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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 72.5kg 60kg 44% (あと12.5kg) 148cm 72.5kgの体型
    体脂肪 50% 45.5% 25% 148cm 理想

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2016年04月13日

  • アキラ

    久しぶりにジム行って走ってきましたーー(o^-^)

    はぁ、スッキリした!!!

    カロリー合計:20:46
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実践中のダイエット方法

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