371日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.2kg 55kg 66% (あと3.2kg) 158.8cm 58.2kgの体型
    体脂肪 35% 29.4% 158.8cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • ruru

    食事

    朝:カレーうどん

    昼:ご飯・味噌汁・菜の花チャンプルー・サラダ

    夕:生姜焼き・キャベツの千切り・納豆オムレツ・ビール三本

    本日三日目~
    足がパンパンです>_<

    カロリー合計:21:10
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