3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 90kg 68kg 0% (あと22kg) 178cm 90kgの体型
    体脂肪 29% 0% 16% 178cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • クロエ

    朝食:○
    昼食:○
    夕食:○
    水分:水1000㎜㍑

    運動:×

    あいにくの雨
    筋トレ昨日したし…
    今日はお休みだ

    カロリー合計:21:14
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クロエ
クロエ

178cm 90kg

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