軽~く

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 69kg 60kg 37% (あと9kg) 156cm 69kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年04月13日

  • 優奈子

    ファスティングはじめました(*^^*)

    とりあえず今日一日目クリア(≧∇≦)


    お腹は空いてるけど頑張れる気がする。
    無理だな~と思った時点でファスティング修了する予定だけど、目標は三日間。
    2㎏落ちたらいいな~と思ってます(*^^*)

    ちょっとした目標が出来て、6月までに60㎏になりたい。
    無理ではない数字だと思うけど、今が私の頑張りどころかなと思ってます。

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント2件
    • さや さや 目標があったら頑張れますよね。
      あたしも、ご褒美のような目標を立てて、頑張ってみようと思います。

      一緒に頑張りましょう。
      2016.04.14 07:15
    • 優奈子 優奈子 > さやさん

      くじけそうになったら目標をしっかり思い出して頑張りたいと思います。
      2016.04.14 13:01
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