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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.1kg 53kg 0% (あと4.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 理想

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2016年04月13日

  • いつか


    夜抜いたり、日中動いたり、
    かなーりこの数日間いろいろして

    日常にも変化があって疲れたり

    してたから、体重絶対減ってるだろうなーって



    増えてました


    過去最高です……

    どうしよう・・・
    このまま増えていったらもうここも辞めます(;_;)

    なんかもう自信をなくした…

    弱音吐いてすみません・・・

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 いつかさんこんばんは!

      焦らないで大丈夫だよΣ(´□`)

      ダイエットはメンタルも関わるから、心に安心と栄養をあげてね(つд;)
      2016.04.13 23:20
    • いつか いつか > 茉斗さん
      ありがとう( ; ; )

      努力して、しかも周りからも痩せたと言われ、自分でも痩せてるだろうなーって思ってただけにショックが大きいです。

      もう少し様子見てみるね( ; ; )
      2016.04.14 00:16
    • あんこ あんこ …私なんか、ちょっと前向きにやり始めたものの、いまだにコントロール出来てないよ~( ;∀;)

      確かに…うん…
      私といつかさんは状況も生活も違うんだけど 同じく、やめてしまいたい気持ちにもなってます…

      けど、63kgには戻りたくない気持ちにしがみついてます…はは。

      今後もまた、波があるよ。
      焦らず、良い方法を探しながらやりたいね…お互いに(´・ω・`)


      でも、他人から痩せて見えるって嬉しいこと。
      夜を抜いたことで むくみが減ったとか、数字以外の面で、良いことがあったんだと思う!
      2016.04.14 00:24
    • いつか いつか > あんこさん
      なかなか立ち直れない時ってあるよねorz

      自分でも何がしたいのかわけわからなくなったり。
      疲れてしまって、諦めようかと思ったり。

      でも、そう、やっぱり痩せたいっていう気持ちが大きいから
      続けたいんだろうなぁ…

      太る時期もあれば痩せる時期もあると
      信じたい( ; ; )

      そう、周りからは痩せたんじゃない?って言われたから、そうなんだ!と思い込んでて…頭を打たれました(>_<)

      体重に効果が出てないと不安で。

      でも、なんだかんだ言って続けると思います。ゆっくりね(笑)
      2016.04.14 01:47
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