76キロ台〜!、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.6kg 60kg 17% (あと16.6kg) 160cm 76.6kgの体型
    体脂肪 43.4% 42.3% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • はまぴ

    熱は朝からなかったけど、頭痛と喉の痛みがあると言ったら会社の先輩から完治するまで休めと言われ、今日もお休みしました。

    でもお昼過ぎからすっかり治ったみたいで、
    ごっくんが痛くて出来なかったのに全然できるように( ´ ▽ ` )

    元気になったら、今週ずっと便秘だったのが急に快腸(苦笑)
    そして夜お風呂入る前に体重測ったら76キロ台に突入してました〜(^O^)体調悪い間も食欲だけはあったから太ってたのに、便秘って怖い…。
    まぁ。でも。きっと一時的なものなのであまり喜ばずに77キロ台で、4月が終われば十分です〜焦らずいきます〜痩せればオッケー!

    お風呂上がりにウェスト測ったら87センチでした!
    前回は確か90センチ、初めて測った時は92センチだったので-5センチです☆

    地道に頑張りまーす!

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント2件
    • さや さや 熱が下がって良かったですね。
      治りかけで無理をして、ぶり返さないようにしてくださいね。
      お大事に。
      2016.04.14 07:13
    • はまぴ はまぴ > さやさん

      ありがとうございます(*^o^*)
      もうすっかり元気になりました♫
      2016.04.14 21:16
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実践中のダイエット方法

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