食べた食べた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.5kg 43kg 15% (あと5.5kg) 162cm 48.5kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 162cm 理想

 » 
2016年04月13日

  • aimi

    いや、これ以上に食べたけど、なに食べたか思い出せない。。なんだっけ?明日も頑張ろう〜〜!

    朝食

    パウンドケーキ1切れ、クッキー1枚
    300kcal(1食分)

    昼食

    お茶漬け
    500kcal(1食分)

    夕食

    スープ
    50kcal(1食分)

    間食

    コーヒー
    50kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:900kcal21:33
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aimi
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162cm 49.3kg

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