手術後23日目〜マービーのススメ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 123.2kg 104kg 70kg 36% (あと34kg) 160cm 104kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年04月13日

  • マツモトデラックス

    昨日のうん様効果期待してたけど…まぁこんなもんか。

    便秘のこと、先日書いたメイプロテインのことを相談するため栄養士さんに電話。
    便秘、固いうん様についてはやっぱり水分をしっかり摂ること&運動。
    メイプロテインがどうしても無理ってことについては代わりに1日豆乳を200cc追加してみてーとのこと。
    よし!それなら出来るゾ☆

    ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――


    温野菜80g
    豆腐100g
    ほうれん草ごま和え40g


    豆腐ケーキ+マービージャム60g
    ザバスミルク


    温キャベツ40g
    ほうれん草ごま和え40g
    豆腐120g

    ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

    マービーって知ってますか?
    マツモトも最近知ったマービー。

    ★カロリーは砂糖の半分
    ★消化、吸収されにくい
    ★デザートや料理との相性抜群
    ★医療現場での使用実績No1

    こう謳ってるだけあって確かに味は普通に美味しいのだ。
    ジャム、つぶあんスティック、飴やプリンまであるみたい。
    特に糖尿が気になる人にはオススメ!

    ※マービーの回し者じゃないのであしからず(・∀・)

    カロリー合計:21:41
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 相談出来る栄養士さまとかありがたいですにャー
      (●´∀)b
      2016.04.17 08:03
    • マツモトデラックス マツモトデラックス > はむ子さん

      専門の人に相談聞いてもらえると心強いよね♪
      2016.04.18 00:29
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マツモトデラックス

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