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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.5kg 47kg 92% (あと0.5kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 美容

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2016年04月13日

  • 曖昧

    《朝》シチュー400、卵80、バナナ80、豆腐100
    《間》アルフォート二個50、チョコ30
    《間》スタバメロンフラペチーノ400
    《夕》シチュー400、ごはん300、トマト

    《夜》ヨーグルト60
    1900

    カロリー合計:22:01
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