停滞?(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.3kg 44kg 1% (あと6.3kg) 156.9cm 50.3kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm 理想

2016年04月13日

  • Cielちゃん

    0.1kgしか減らなかったよ!
    最悪!
    だんだんダイエット嫌になってきた(^o^)


    スシローのフェアのやつ
    かにみそ
    メロンソーダ
    あおさとはまぐりの味噌汁

    多分850kcal


    マグロ3切れ
    カツオ2切れ
    とりハム
    きゅうり
    トマト
    コーン
    ご飯ちょっと
    麦茶
    カゴメトマトジュース
    豆乳

    間食
    草加せんべい

    多分500kcalくらい

    寝る前にアイス食べようかな(^o^)
    明日からまた頑張ります!多分w

    カロリー合計:1350kcal22:04
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