あれれー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 72kg 40kg 0% (あと32kg) 146.2cm 72kgの体型
    体脂肪 55.7% 57.5% 20% 146.2cm 平均

2016年04月13日

  • ガラスのうさぎ

    停滞期か⁉︎
    昼食食べ過ぎたか⁉︎

    まぁ、頑張る!

    今日、夕方から凄い空腹感が(T . T)
    食欲増進なのかな?
    めげず、負けず、突き進むのみ!

    朝食

    白湯 青汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    アジご飯 アメリカンドッグ おでん
    0kcal(1食分)セブンイレブン

    夕食

    納豆 温豆腐 大根おろし 温ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:07
    •  
    • コメント1件
    • うい(退会済み) うい(退会済み) そうなのよ。空腹感と戦うのって結構大変よね(-_-;)最近、カロリーゼロコーラとか炭酸水飲んでごまかすってアドバイスもらったよ(^^) 2016.04.14 03:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    りがちで、昼食と夕食との間が開き、空腹時間は長くなりがち。空腹感は、胃の中の状態ではなく、主 ... を一時的に解消するためには甘い菓子類などが有効となる。甘いものを食べてから夕食まで1時間ほどの間隔があれ ... い。起床時間は変化していても、朝食は目覚めてから仕事に取りかかるまでの間、昼食は昼休みの時間帯か、そ ... vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に! ...

    ダイエットラボ
  • 横浜スタジアムでカレーをテーマにしたグルメイベント「B食祭 2015」

    ーメリック、クミン、チリなどのスパイスの中に肝機能の向上、食欲増進などの効果などがあるとして好まれている。「B ... 肝機能を高める、消化を助ける、食欲増進など俗に言われています。 そ ... るだけで元気になれる相乗効果が期待できます。 『カレーを食べると元気になる』と感じるのも理にかなっているのかもしれません。家 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ・メゾン Suite

    姫路駅 光と風、水と緑、きらめきと揺らぎ。自然に包まれた心地よい空間でウエディングを ...

    結婚式場
ガラスのうさぎガラスのうさぎさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • 大雪
  • みえちゃん
  • 凌
  • うい
  • ゆう
  • ぞうさん
  • ぷにこ
  • リッキー
  • ぽちゃりん
  • マリモ
被ライバル - 全てを見る
  • みえちゃん
  • うい
  • ぞうさん
  • リッキー
  • ぷにこ
  • mari
  • ちげこ
  • Mirina
  • 杏柴
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ガラスのうさぎ
ガラスのうさぎ

146.2cm 69.4kg

日記
104
ライバル
15
被ライバル
9