2016年4月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55kg 50kg 16% (あと5kg) 157cm 55kgの体型
    体脂肪 29% 26.1% 24% 157cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • はる

    行ってきました!
    スロージョギング1時間!
    歩くよりもゆっくりなペースだから疲れないし、でもなかなか体力使うという素晴らしい運動だと思いました♪
    これなら毎日出来そう!

    あとはこの食欲だけどうにかすれば、ストンと痩せる気がする笑

    1人ファッションショーでテンションあげて、夏までに痩せたいと思います!

    カロリー合計:22:22
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    • コメント1件
    • ふー ふー 頑張ってるねー! 2016.04.14 01:19
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